
Os lanches são, provavelmente, as alturas em que cometemos os maiores deslizes. Ou porque não temos nada na mala, ou porque temos preguiça de preparar alguma coisa mais saudável e acabamos por recorrer às bolachas, bolos e etc. Para combater isso, hoje resolvi trazer-vos quatro sugestões de lanches muito diferentes, saudáveis e super deliciosos. Porquê estes quatro no meio de tanta variedade? Porque são versáteis e qualquer um deles se pode adaptar ao gosto de cada um e porque todos eles são preparados com produtos de origem vegetal - vegans, desta vez pensei em vocês também! Não se esqueçam que mais importante do que cuidarmos da nossa beleza exterior, é cuidarmos da nossa saúde. Sempre.

APPLE CHIPS
FRUTOS SECOS
Avelãs, cajus, nozes, amendoins, pinhões... adoro tudo o que seja frutos secos, confesso! O melhor é que me conseguem tirar a vontade de comer doces e nos ajudam a manter saciadas durante mais tempo. Adoro fazer um mix de frutos secos, porque além de deliciosos são muito fáceis de transportar e é algo que podemos comer em qualquer local.
SMOOTHIE BOWL
Já vos tinha deixado seis sugestões de batidos aqui, mas hoje resolvi trazer-vos uma sugestão um pouco diferente. A melhor coisa dos batidos é que podemos misturar os ingredientes e frutas que mais gostamos, certo? E se vos disser que basta colocarmos o batido numa tigela ao invés de um copo para termos algo ainda melhor? É verdade! Podemos colocar granola, frutos secos, fruta inteira e combinar tudo. Acreditem, há milhares de combinações diferentes e deliciosas! Acima de tudo, é algo que além de delicioso também nos ajuda a manter saciados durante imenso tempo.
GRANOLA BAR
Acho que toda a gente gosta de barras de cereais e se estas forem bem preparadas e em casa podem ser uma excelente alternativa e bastante saudável às barras de chocolate que compramos nos supermercados. Há imensas receitas na internet e (quase) todas elas com um aspecto delicioso. O melhor é que podemos variar e ter uma barra totalmente ao nosso gosto.
Todas as fotografias desta publicação foram retiradas do Pinterest.
Tens toda a razão, é nos lanches que eu faço as maiores asneiras :p Boas dicas!
ResponderEliminarOlá
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Olá! Tenho todo o gosto em espreitar a vossa plataforma. Quanto ao e-mail, encontra-se no separador "The blog", em Contactos. Um beijinho :)
Eliminaramazing post :)
ResponderEliminarhave a nice week :)
http://itsmetijana.blogspot.rs/
Que bom aspecto! Também gosto imenso de frutos secos, principalmente de nozes. :)
ResponderEliminarXoxo
http://myheartaintabrain.blogspot.pt/
Tenho que experimentar fazer barrinhas de granola. Devem ser deliciosas!
ResponderEliminarGostei muito do teu blog, já estou a seguir*
Beijinho
http://omundodajesse.blogspot.pt/
É sempre assim. O que é certo é que vamos aprendendo com cada encomenda que chega :D Muito, muito obrigado. Espero ter sido esclarecedor :)
ResponderEliminarAi que bom aspeto e é tudo tão simples de fazer :D Tenho de experimentar fazer barras de cereais :D
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Instagram ∫ Facebook Oficial Page ∫ Miguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D
Não gosto de snacks!
ResponderEliminarIsabel Sá
Brilhos da Moda
Adoro adoro adoro todos os snacks que mostraste :) ADOOOORO! Sobretudo os chips de maçã. Experimenta fazer de banana e pêra, é ótimo :)
ResponderEliminarExcelentes sugestões!! Adoro frutos secos também!
ResponderEliminarBeijinhos
Blog ChocoPink / Instagram / Facebook
Adoro fazer isso à maçã, o meu microondas é que é velhinho e demora imenso tempo! Mas adoro <3
ResponderEliminarbeijinhos, The Fancy Cats | Giveaway - Livro Infantil | Giveaway 100$ Zaful Giftcard
Adorei as tuas sugestões! Nunca experimentei essas rodelas de maçã mas fiquei super tentada em experimentar em casa :)
ResponderEliminarhttp://free-colors.blogspot.pt/
Adorei as sugestões e vou ter de "investigar" melhor. Obrigadaaa
ResponderEliminarDe fazer água na boca!!
ResponderEliminarbeijinho,
priceless-ambition.blogspot.pt
Adorei todas :D que delícia!
ResponderEliminarBeijinhos,
O meu reino da noite ~ facebook ~ bloglovin'
All those snack sound so delicious. Dry apple is a fun alternative to just a plain apple. Thanks for sharing :)
ResponderEliminarxo
Sauniya | Find Your Bliss ♡
Excelentes sugestões!
ResponderEliminarBeijinhos
Ana & The Blog
Muito obrigado pelos teus comentários! Tens que preparar uma viagem ahah Se pensares vir a Santa Maria ofereço-me como guia turístico!
ResponderEliminarEu sou uma desgraça a lanchar, vou buscar/comprar as bolachas mais calóricas ahah
http://photographybyvania.blogspot.pt/
Tens toda a razão, eu só faço disparates ao lanche, é quase inevitável. Mais por preguiça do que por outra coisa qualquer, acabo muitas vezes a comer bolachinhas e outras gordices!
ResponderEliminarAdorei as sugestões...
>> http://joandcompanystyle.blogspot.pt/ <<
Lembrei-me de passar por aqui só para dizer que gosto imenso do teu blog, das tuas fotos do instagram e, principalmente, pareces ser uma pessoa fantástica e brutal! Beijinhos :)
ResponderEliminarMuito, muito obrigada, de coração. Que comentário tão bonito, nem sei o que dizer... só posso agradecer por ser tão sortuda e ter seguidores/leitores tão incríveis. Beijinhos :)
EliminarAdorei as ideias! Muito seriamente, acho que vou adotar algumas delas!
ResponderEliminarwww.trendyroom.pt
Que excelentes sugestões! =D A da maçã, então... <3
ResponderEliminarUm beijinho dourado,
O Biquíni Dourado
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Há dias tentei fazer apple chips pelo forno, mas não resultou. Contudo, esse teu método também me parece bem! A ver se experimento! :D
ResponderEliminarA Vida de Lyne